INNER PEACE YOGA
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YOGA FÜR FIRMEN
DER KOPF RAUCHT UND DIE IDEEN VERLIEREN SICH IN DEN GEDANKEN?
Unser Alltag soll und darf wieder mehr an Leichtigkeit gewinnen. So oft hasten wir von Ort zu Ort und wir vergessen wie schön die sonnigen Sonntage sind. Gerne bringe ich genau dieses Gefühl zu Dir!
Yoga leistet nicht nur einen aktiven Beitrag zur Work-Life-Balance, es bedankt sich auch der «Mitlebende», wenn die Laune entspannt und fröhlich ist.
Die Yoga oder Meditations Übungen lösen Verspannungen, Blockaden und fördern den Energiefluss. Durch dieses wird die natürliche Konzentration und Kreativität wieder und gestärkt.
Yoga im Büro, im Pausenraum, in der Kita oder als Teamworkshop – das passende finden wir sicher gemeinsam
KINDER UND JUGENDLICHE
DIE LEICHTIGKEIT IM KÖRPERLICHEN SPÜREN
Kinder leben in ihrer eigenen Energie, spüren und fühlen noch ganz intensiv. Sie wollen lernen, sind neugierig und forschen tagtäglich das noch unbekannte.
Als gelernte Erzieherin schätzte ich die liebevolle Offenheit und die wachen lachenden Augen der Kinder. Yoga gibt ihnen im spielerischen viel Zeit sich selbst kennenzulernen und spüren. Fantasiereisen sind etwas das gerade mit Kleinkindern jedes mal zum Abenteuer wird.
Genauso erforschen Jugendliche sich selbst und nehmen sich im manchmal im schwierigen Prozess kennen als junge Erwachsene . Sie werden mit vielem neuem konfrontiert und sind nicht selten komplett damit überfordert. Zudem kommen eine Menge Hormone dazu, die die Laune in eine gefühlvolle Achterbahn entwickelt.
Beides sind Lebensabschnitte die viel Zuwendung, Leichtigkeit aber auch Einfühlungsvermögen braucht.
Yoga und Meditation hilft hier sich selbst ganz nah zu sein und Vertrauen in sich selbst aufzubauen.
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