INNER PEACE YOGA

ÜBER MICH

„Yoga is about clearing away whatever is in us that prevents our living in the most full and whole way. With Yoga, we become aware of how and where we are restricted. — in body, mind, and heart — and how gradually to open and release these blockades. As these blockades are cleared, our energy is free.“ – Jason Crandell

Seit vielen Jahren begleitet mich das Thema innere Freiheit und -Frieden zu finden. Zu versuchen den Tag mit Ausgeglichenheit, viel Motivation, einem Lächeln im Gesicht und Humor zu gestalten sind Dankbarkeit hohen Niveaus.

Schon früh habe ich gemerkt, dass die Welt nicht nur aus rosa Wolken besteht. Bereits als Kind habe ich durch spannende Erlebnisse erfahren dürfen dass die Welt vieles zu bieten hat und nicht nur solche die man mit den Augen sehen kann. Früh habe ich mich deshalb mit Spiritualität auseinander gesetzt. Für mich war schnell klar, dass ich mich auf einen Weg in mich und mein inneres begeben möchte.

Mit 16 Jahren habe ich mich auf meine eigene Reise begeben, hinaus in das Leben der Erwachsenen und in meine erste WG. Diese Entscheidung war nicht immer einfach und daher war ich froh durfte ich als Unterstützung Yoga und REIKI kennenlernen, welches mir damals wie noch heute Innere Ruhe bietet. Über alle die Jahre ist mir vieles begegnet, hat mich begleitet und ist wieder gegangen. Was blieb ist die Leidenschaft anderen Tiefe, Ruhe und Gelassenheit weiterzugeben um genussvoll Leben zu können und mit Dingen die das Leben mit sich bringt mit Verständnis umzugehen.

Somit entschied ich mich 2009 das Reiki zu erlernen und im 2018 eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Das Interesse an Körper und Geist hat sich auch auf der Ernährungsebene ausgebreitet. Als gelernter Koch, Vegetarierin und leidenschaftlicher Bäckerin habe ich durch langjährige Erfahrung und Besuch vieler Kurse mein Wissen vertieft und gebe dieses mit Begeisterung weiter.

Yoga ist für mich von Kopf bis Fuss, von innen nach aussen, sowie innere Freiheit und Gelassenheit und niemals endend.

 

 

Ausbildungen

2009 Reiki 1. Grad in Pfäffikon ZH

2015 Reiki 1 Degree Pi 2000 Philosophy

2016 Reiki 2 Degree Pi 2000 Philosophy

2019 200H Sivananda Hatha Yoga, Kanada

2020 Reiki 3 Degree Pi 2000 Philosophy

2020 300h Sivananda Advanced Hatha Yoga, India

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